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Quando falamos em educação infantil de qualidade, é comum pensarmos em atividades pedagógicas, socialização e ambiente acolhedor. Mas existe um fator essencial que muitas vezes passa despercebido: a alimentação. O que vai para o prato da criança diariamente influencia diretamente seu desenvolvimento físico, cognitivo, emocional — e também sua relação com a comida no futuro.
Na Minha Escola, acreditamos que alimentar bem é também educar com amor. Por isso, tratamos a nutrição como parte fundamental da nossa proposta pedagógica.
Por que a alimentação é tão importante na infância?
Durante os primeiros anos de vida, o organismo da criança está em pleno desenvolvimento. Ossos, músculos, cérebro e sistema imunológico crescem em ritmo acelerado, e precisam de suporte nutricional adequado para funcionar bem.
Uma alimentação balanceada:
- fornece energia para que a criança brinque, aprenda e se relacione;
- ajuda na prevenção de doenças, como obesidade e diabetes;
- colabora na formação de hábitos saudáveis, que tendem a ser levados para a vida toda;
- melhora a concentração e o desempenho escolar.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, crianças que mantêm uma alimentação nutritiva têm melhor rendimento escolar e menos episódios de doenças infecciosas. Em outras palavras: alimentação e aprendizado caminham juntos.
O papel da escola na educação alimentar
Na rotina escolar, a criança passa boa parte do dia longe de casa — muitas vezes, realizando todas as refeições principais no ambiente escolar. Isso torna a escola um espaço privilegiado para:
- formar bons hábitos alimentares;
- estabelecer horários e rotinas de refeição;
- estimular o paladar com variedade de alimentos naturais;
- promover ações educativas, como rodas de conversa, hortas e atividades culinárias.
Por isso, não basta oferecer qualquer refeição. É preciso ter cuidado com o planejamento nutricional, os ingredientes utilizados, a apresentação dos pratos e o envolvimento da criança nesse processo.
A atuação das nutricionistas na Minha Escola
Na Minha Escola, sabemos que o trabalho do nutricionista vai muito além de montar cardápios. Nossa equipe atua como promotora de saúde e desenvolvimento integral das crianças, garantindo que cada refeição seja pensada com propósito.
Como explica nossa equipe de Nutrição:
“Na área escolar, o trabalho do Nutricionista vai além de montar cardápio, nosso objetivo é ser um promotor de saúde e desenvolvimento integral das nossas crianças. Sabemos que a alimentação adequada é essencial para o crescimento, a energia e a aprendizagem, especialmente na primeira infância.
Utilizamos atividades lúdicas para aproximar as crianças dos alimentos, estimulando curiosidade, socialização e autonomia nas escolhas. Nosso papel é ser ponte entre sabor, nutrição e aprendizado, cuidando para que cada refeição seja um passo no crescimento saudável. Em conjunto, a construção do cardápio segue as diretrizes do PNAE e do Guia Alimentar para a População Brasileira, garantindo variedade, qualidade e equilíbrio.” - Crescer & Nutrir
Esse cuidado é parte fundamental da rotina da escola. Não se trata apenas de “alimentar”, mas de formar hábitos saudáveis para toda a vida, unindo ciência, afeto e prática pedagógica.
Escola e família juntas na construção de bons hábitos
O trabalho da escola é ainda mais potente quando caminha lado a lado com a família. Por isso, valorizamos o diálogo aberto com os pais e responsáveis, compartilhando cardápios, orientações e até receitas!
Aqui vão algumas dicas práticas para manter os hábitos saudáveis em casa:
- crie horários fixos para as refeições;
- envolva a criança no preparo da lancheira;
- estimule o consumo de frutas, legumes e alimentos naturais desde cedo;
- evite associar comida a recompensas (como “se comer tudo, ganha sobremesa”).
Essa parceria entre escola e família é essencial para construir uma relação equilibrada e positiva com a comida.
Alimentar bem é também educar com amor
A escolha da escola ideal para seu filho envolve estrutura, afeto, equipe qualificada — e sim, uma alimentação responsável e afetiva. Afinal, nutrir o corpo também é nutrir o aprendizado, a autoestima e o bem-estar.
Na Minha Escola, cada refeição é pensada com carinho, cuidado e compromisso. Nosso time de nutricionistas e educadores trabalha para garantir que os pequenos cresçam fortes, saudáveis e felizes — por dentro e por fora. 🌱
🔔 Que tal conversar com a nossa equipe e conhecer mais sobre nossa proposta alimentar?
Estamos de portas abertas para apresentar como cuidamos de cada detalhe da rotina do seu filho.
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