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Nos últimos anos, especialmente após a pandemia, o uso de dispositivos digitais — como tablets, celulares e TVs — aumentou significativamente no cotidiano das crianças. Essa exposição trouxe benefícios, como acesso a conteúdos educativos e contato com familiares distantes, mas também gerou muitos desafios para pais e educadores. Como garantir que as telas sejam usadas de forma saudável, sem prejudicar o desenvolvimento natural e essencial do brincar livre?
O impacto das telas na infância
A infância é um período fundamental para o desenvolvimento cerebral, emocional, social e físico. O contato direto com o mundo real — através do movimento, da interação com outras crianças e adultos, e do brincar espontâneo — estimula habilidades motoras, a criatividade e a capacidade de resolução de problemas.
O uso excessivo de telas pode levar a:
- redução do tempo dedicado a brincadeiras ativas;
- dificuldade de concentração e atenção;
- prejuízo no desenvolvimento da linguagem e das habilidades sociais;
- problemas de sono e sedentarismo.
Por isso, o equilíbrio é fundamental.
O que dizem os especialistas?
Pediatras e educadores recomendam limitar o tempo de tela para crianças pequenas, especialmente aquelas com menos de 5 anos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) sugere, por exemplo, que crianças até 2 anos não tenham contato com telas, e para crianças entre 2 e 5 anos, que o uso seja controlado e sempre acompanhado.
Além disso, é essencial que o conteúdo seja apropriado para a idade e o uso de dispositivos digitais, seja um momento de aprendizado e interação — e não somente entretenimento passivo.
Estratégias para equilibrar telas e brincar livre
Aqui vão algumas dicas para os pais manterem esse equilíbrio saudável no dia a dia!
- Estabeleça horários específicos para o uso de telas, preferencialmente após momentos de brincadeira livre e atividades físicas.
- Participe das atividades digitais com seu filho, transformando a experiência em aprendizado conjunto.
- Estimule o brincar ao ar livre, o contato com a natureza e as brincadeiras criativas que envolvam movimento e interação social.
- Crie ambientes livres de tecnologia, como o quarto da criança ou a hora das refeições, para favorecer o foco e a convivência familiar.
- Apresente brinquedos que estimulem a imaginação e o desenvolvimento motor, como blocos de montar, massinha, livros e jogos de faz-de-conta.
O papel da escola
A escola tem um papel essencial no apoio às famílias nessa jornada. Ao oferecer um ambiente rico em experiências reais, promover o brincar coletivo e incentivar o desenvolvimento integral, ela ajuda a construir bases sólidas mesmo diante das demandas do mundo digital.
Na Minha Escola, priorizamos o que realmente importa: relações humanas, movimento, criatividade e afeto.
Por isso, aqui não usamos telas em nenhuma etapa da rotina. Acreditamos no poder do brincar livre, do contato com o outro e da construção do conhecimento por meio de experiências reais e significativas — como toda infância merece.
A chave para um desenvolvimento saudável
A infância digital não precisa ser vista como um inimigo, mas sim como uma realidade que deve ser gerida com cuidado e consciência. O equilíbrio entre o uso das telas e o brincar livre é a chave para um desenvolvimento saudável e feliz. Com limites claros, acompanhamento amoroso e estímulos adequados, pais e educadores podem garantir que as crianças aproveitem o melhor dos dois mundos.
